登山時請戴帽子 >

最近接連發生不少山難,閱後令人不安和惋惜。有些山難的發生,很大程度上是人為因素的。就以最近在台灣發生的被虎頭蜂螫死的登山友意外事件,讓我們如何盡量避免意外的發生。 帽子是一件很有用的用具,登山活動時,我會鼓勵行友們戴帽子,原因以下:

1 避免被太陽光直接照射

現在已有很多實驗證明,長時間暴露於陽光下,對皮膚是沒有好處,日久輕則令皮膚出現黑斑,嚴重的會引致癌病,在澳洲皮膚癌被列為第一殺手。所以登山時,最好穿上有防曬功能(SPF或UPF見備註)的長袖衣服,同時更要戴闊邊帽子,我們知道頭部是人體血液補給最重要的部位,假若讓頭部長時間暴曬在陽光下,腦部血液會出現高熱,令血管突然澎闊,這會令血液中的水份蒸發,血液濃度呈稠狀,這不利於血液循環,很易令人出現頭暈或休克情況。如果戴上帽子,等於加了一塊擋布,減輕頭部受曬的面積大為減少,現時坊間已有一些「UV」帽子買了,只是售價幾貴,同時撐著雨傘,效果更為顯著。

此外冬季時,帽子便成了一頂禦寒用具了,保護頭部免受寒,讓頭部保持溫度的穩定性。

2 避免被蜂螫傷

上述所提的意外,如果當時登山者都是穿上長袖衣服,戴上闊邊帽子,帽子再加上肩布,我可以大膽說,受創一定大為減輕。我有一次很難忘的意外,也許就是這頂闊邊有肩帽子救了我一命。05年九月率隊往博羅攀馬鞍山,此山因久沒人跡,山徑已被湮沒,走到山腰,只得覓路開路,路途中行友突然大聲喝吆:「亞簡!有蜂巢。」還來不及看前方,已有幾隻蜂兒向我撲來,我即時把帽肩蓋住臉部,盡量讓皮膚藏在衣服堶情A後面的人逐一輕步向後退,獨我一人在蜂巢附近縮蹲,我逐步逐步向後退至安全位置,可幸只手部螫了幾口,也痛得我要哭。這使我想起,有些隊專喜闖林越險,你們有否為自己的安全考慮,至少在服飾裝備上妥善一些,不要做個胸口掛住「勇」字牌吧。記住生命無take two!一次意外的發生只有終生的遺憾!

3 提高視野線的集中

你們有沒有留意到,凡是紀律部隊成員都戴帽子呢?原因為了衣整?可能只是其一。據我所知,最大的理由,是提高視線的觀察力和集中力。來一個簡單的實驗,當妳想看遠方的景像時,妳會如何做?很多人很自然地把手平放在眼眉間,你會發覺視線會看得遠一些和清楚一些。其原因這樣會讓眼睛處於水平線,一來眼睛會舒適些,同時視線會看遠一些,所以在登山時,戴上帽子,會給眼睛舒適些外,同時令我們視線集中,長時間觀察也不感到疲累,尤其在攀險時這點更為重要。 限於頁幅,戴帽子還有其他好處,留待妳的思索吧! 我永遠深信:「登山安全是給有準備的人」共勉之。

SPF即是sun protection factor 或UPF即是ultra protection factor

防曬指數越高越好,但價錢自然會貴,SPF50應是起碼的要求。 B9

B9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上一頁

1